18岁了还想长高点，可能吗？可以的话应该要怎么做。谢谢
2014-03-23
问题描述：（女 , 18岁）18岁了还想长高点，可能吗？可以的话应该要怎么做。谢谢
医生回答(1)
陶光勇
威县贺营乡陶庄村卫生室
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
2014-03-23