指导意见：你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰腿疼痛和下肢麻木指导意见：药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动