指导意见：1、上网已经占据了你的身心。　　2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足从而使得上网的时间比预定时间长。　　3、无法控制自己的上网冲动　。　4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安或情绪低落　。　5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法　　6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度　。　7、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险　。　8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔但第二天却仍然忍不住还要上网　。　9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。