问题分析：您好，根据您的描述分析，上述情况考虑是风寒感冒，可以喝红糖蒜头生姜水。可以口服一些治疗感冒的药物比如，感冒颗粒等，搭配维c银翘片效果会比较好，另外平时积极锻炼身体，房间内多通风是预防感冒的关键所在。
意见建议：同时建议您要注意休息，多喝开水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，有什么不明白请继续提问。祝您健康快乐。