肾阴虚和肾阳虚的表现各是什么呢？又该吃什么药？请问
2014-03-22
问题描述：（男 , 30岁）肾阴虚和肾阳虚的表现各是什么呢？又该吃什么药？请问
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怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚
可从以下几方面分辨肾阴虚与肾阳虚：从症状来看，肾阴虚主要是阴液匮乏。常表现为腰膝酸软，因肾主骨，阴虚时骨骼失养；伴有头晕耳鸣，仿若蝉鸣在耳；还有潮热盗汗，午后或夜间自觉身体发热，入睡出汗；同时可能出现五心烦热，即手心、脚心与胸口烦热。男性易有遗精现象，缘于肾阴虚致虚火扰精室。肾阳虚重点在阳气亏虚。腰膝部位有冷痛之感，似有冷风侵袭，因肾阳无力温煦腰膝；身体畏寒肢冷，极度怕冷，手脚冰凉；精神萎靡不振，由于阳气有振奋精神之效。男性可能出现阳痿、早泄，因肾阳对生殖系统温煦不足。此外，还有小便清长、夜尿频繁症状，鉴于肾阳调节水液代谢，阳虚时无法正常蒸腾气化水液。不过，这些症状仅作初步判断依据，具体仍需结合中医的望、闻、问、切综合诊断。若生活中出现不适症状，应及时就诊或咨询线上医生，以便获取及时、有效的帮助与指导。

裘维焰 主任医师 浙江省立同德医院

三甲

怎样判断自己是肾阴虚还是肾阳虚
想要判断自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以从以下几个关键方面进行初步辨别：1.畏寒或怕热：肾阴虚的人往往怕热，在相同的环境温度下，比常人更易感觉燥热，喜欢待在凉爽的地方；而肾阳虚的人则畏寒，即使在温暖的季节，也可能比别人更怕冷，手脚容易发凉。2.睡眠状况：睡眠表现也能反映出肾阴虚和肾阳虚的差异。肾阴虚患者常受失眠多梦困扰，夜间难以入睡，即使入睡也容易惊醒，睡眠质量不佳；肾阳虚患者则嗜睡，总是感觉睡不够，白天也容易困倦乏力。3.二便情况：从大小便的状态也可判断一二。肾阴虚患者的小便量少，颜色偏黄，大便干结，排便时可能比较费力；肾阳虚患者则有尿频、尿急、尿不尽的症状，大便通常稀溏不成形。4.精神状态：肾阴虚的人容易心情烦躁，情绪波动较大，容易发脾气；肾阳虚的人则精神状态不佳，总是显得萎靡不振，容易感到疲劳，缺乏活力。5.体型与面色：肾阴虚患者多体型消瘦，面色常常偏红，仿佛有虚火上浮；肾阳虚患者则相对偏胖，面色青白，看起来没有光泽，呈现出一种气血不足的状态。需要注意的是，以上只是初步判断方法，要准确诊断，还需结合脉象、舌象等中医诊疗手段。如果发现自己有相关症状，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和治疗。要是还有其他疑问，也可在线咨询医生。

裘维焰 主任医师 浙江省立同德医院

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肾阳虚吃什么药
针对肾阳虚，中药治疗是一种有效的方法，可以选择以下药物：1.金匮肾气丸：适用于下肢水肿、腰膝酸软、小便清长、四肢发冷等症状。2.右归丸：适用于肾阳不足导致的性功能减退、精子缺乏症的

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

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肾阴虚吃什么食物最好
<em>肾阴虚</em>吃什么食物最好🌱 1. 黑芝麻：滋养肾阴，每天一小把。🍇 2. 枸杞：强肾补阴，泡水或熬粥。🌊 3. 燕窝：滋阴润燥，每周1-2次食用。🐚 4. 海参：搭配炖煮，增强营养。#<em>肾阴虚</em># #食物推荐# #养生# #健康饮食# #营养补充#

邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院

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阳虚吃什么食物好？
<em>阳虚</em>吃什么食物好？对于<em>阳虚</em>的患者，在饮食上应注重温补阳气，以增强体质、改善不适症状。1、温性食物2、坚果类食物建议<em>阳虚</em>的患者就医找中医医生进行诊断，制定个性化的调理方案，避免盲目食用食物造成不良影响。平时注意保暖，避免受凉。#领航计划# #健康经验笔记#

田鲜美 主任医师 北京中医药大学东直门医院

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肾阴虚吃什么药
针对肾阴虚，以下是可用药物治疗：1. 六味地黄丸：滋补肾阴，补养肝肾、补肾补脾、养血益气、填精益髓。无副作用，但需要注意饮食上的搭配。2. 知柏地黄丸：改善肾阴虚引起的不适症状，包

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

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肾阴虚表现吃什么药
肾阴虚者可服:六味地黄丸，知柏地黄丸。六味地黄丸的主要成分为山药、山萸肉、熟地黄等，三者相互补充，主要用于滋阴补肾。但知柏地黄丸是以六味地黄丸为基础，采用知母和黄柏，用来治疗肾阴虚所致的内火偏盛。服药期间还可吃些温热食品，多吃些高蛋白食品，清凉降火，忌食辛辣刺激性食物，避免劳累过度。

原庆 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

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阳虚吃什么
阳虚患者日常饮食，可以考虑摄入适量的狗肉、羊肉、韭菜等食物。药物则可以服用肾宝片、金匮肾气丸、右归丸等具有温肾壮阳的中成药，同时，还要促进营养物质的消化吸收，从而能够使肾气得到巩固。平时多吃含铁、含蛋白质高的食物，如荔枝、乌鸡、鸭肉、鹅肉、

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

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