指导意见：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收） 淤血多是在外力作用下使皮下毛细血管破裂出血所致因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青此时外渗致皮下的血液已属异物又因皮下神经丰富所以疼痛感明显发生淤血24小时后可以用温水热敷患处以促进局部血液循环促进淤血消散一般皮下淤血机体会慢慢吸收时间大约需要两周左右