指导意见：你眼睛干涩，主要原因是由于泪腺分泌减少及质量发生变化引起的。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，借眨眼活动涂抹在眼球表面保持眼睛的滋润和光滑，泪腺除水分外，还有黏液和脂肪成分使其在眼膜表面保留时间较长。防止方法：注意保护眼睛，避免强光，和高温刺激，看电视时间不可过长。间断补充鱼肝油丸，或长吃点羊肝、猪肝食品。