问题描述：（男 , 36岁）左桡骨远端骨折及小头骨折尺骨茎突骨折现有手术后两个月目前肘关节不能伸直手腕不能活动1.2013.2.2日摔伤到医院石膏固定2.2013.2.17日进行桡骨手术加铁骨钢板及支架固定上肢石膏固定3.2013.3.22日拆石膏3.2013.3.15日拆外支架左桡骨远端骨折及小头骨折手术两个月后怎样煅练尺骨茎突骨折手臂不能伸直怎样恢复煅练