我是个毛鞘棘皮瘤患者现在在办公室当白领经常使用电脑...
2014-03-21
问题描述：（男 , 40岁）我是个毛鞘棘皮瘤患者现在在办公室当白领经常使用电脑很少活动时间长了会感到脖子酸疼僵硬有时转头时会咔咔响这些都是让我一步一步走向亚健康的地步所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康？怎么锻炼才能对毛鞘棘皮瘤患者的身体好？
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