问题描述：（女 , 33岁）我是去年年初生的孩子是剖腹产的产后喂奶了6个月后断奶来了第一次月经月经量中等经期是5天比较正常的半年前开始月经量突然变的很多来月经前就开始肚子痛腰痛要痛到经期结束后的两三天性生活时也会有血有时候还有些痛去医院检查了确诊的子宫内膜异位症开了药并且要求饮食方面要比较注意调节病情能得到一定的缓解吃什么食物可以调节皮肤子宫内膜异位症？