问题分析：你好，这种症状的原因有很多，例如内分泌异常、脏器的轻微受损、体内轻微感染、血管异常、过于劳累、心理压力等等，确诊需要进一步信息。
意见建议：你的情况很可能是工作劳累、精神压力等原因造成的，主要表现是易疲劳，睡眠质量差，总感觉休息不够，这种情况建议休息两天，或者换个环境，出去玩玩。另外，为了安全起见，最好到医院做个血常规和尿常规，看看体内是否有炎症，希望这些能够帮到你。