问题分析：你好，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压所致。临床可见头晕头痛，颈肩部酸痛，脖子僵硬，活动受限，上肢疼痛，手指发麻，耳鸣咽干，视物模糊，心慌胸闷等症状。可以采取针灸、理疗、推拿、牵引等配合药物治疗。药物可选择服用颈复康、颈舒颗粒、甲钴胺、芬必得等。本病经过综合治疗，临床症状可明显减轻或消失，但很难彻底治愈。
意见建议：平时注意不要长时间保持一个姿势，经常活动头颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼。可常做米字操。枕头高度要合适。