我胃寒血热，还有点贫血，因为习惯性便秘听人说决明子泡茶喝..
2014-03-20
问题描述：（女 , 20岁）我胃寒血热，还有点贫血，因为习惯性便秘听人说决明子泡茶喝效果不错，这个适合我嘛？
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
意见建议：
贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血；严重贫血需要输血治疗.
2023-01-11