问题分析：您好，您的情况考虑为膝关节滑膜炎，可以有外伤、风湿、劳损等引起。
意见建议：建议：到医院拍膝关节X光片、核磁共振检查明确诊断。治疗主要是保守治疗，平时要注意休息，避免重体力劳动及负重活动，可以参加游泳、骑自行车等运动。增加股四头肌功能锻炼及膝关节免负重功能锻炼。膝关节针灸、理疗、按摩等，如膝关节肿胀严重可穿刺抽液治疗。