指导意见：有的高血压或肥胖使胰岛素的生物学作用在高血压患者中被削弱这时人的机体对胰岛素产生抵抗而为了维持一个较正常的血糖水平他们的机体自我调节机制使其胰岛β细胞分泌较正常多几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖这便造成了高胰岛素血症体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性降低体重改善代谢减轻胰岛素抵抗使高胰岛素血症缓解降低心血管并发症无论在我国还是在西方人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主而热量摄入过多超过消耗量则造成体内脂肪储积引发肥胖所以饮食要多样化以保持营养平衡避免营养过剩。