指导意见：你好，一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物。月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂 。要选用干净，柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。