近几年因长期失眠而体重下降才八十...
2014-03-18
问题描述:(女 , 15岁)近几年因长期失眠而体重下降才八十五斤体重在工厂食堂里面工作象飞一样快因我是厨师包烧菜每餐有鱼肉菜在那里我看象图画一样可望不可吃而且每天起早摸黑习惯了不觉累现请假在家休息三个月了体重照旧请问医师何为事求医师主点。
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析:
您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
意见建议:
保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
2014-03-18