晚上多梦是什么原因引起的
2014-03-17
问题描述：（女 , 23岁）晚上多梦是什么原因引起的
医生回答(1)
曹元成
主任医师
淄博市中医院
指导意见：
梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,
2014-03-17