问题分析：必须要使用合理的中医中药治疗.最重要的是要先调节好身体内的环境,使身体自身的脏腑功能处于正常状态,消化吸收能力良好了,身体也就好了.值得一提的是,对于那些长期处于生活工作高强度压力的人们,乏力往往是一些焦虑症的先兆或者提示,大多伴有急躁易怒,心烦失眠.因此,遇到这样的情况必须尽早做全面的体检,由医生对患者进行干预,一般不主张大量滥用补药.
意见建议：从中医角度,不良习惯日久,必然伤阴耗阳,损耗肾气,肾为身体根本,主纳气,肾气损耗过度,必然纳气不足,导致出现气虚无力等症状,气虚也必然出现自汗的症状.