问题分析：颈椎病的话有很多种类型，不过根本还是和枕骨压迫神经让气血不能够很好的循环有关系，自己其实就可以解决，针灸刮痧也可以起到缓解的效果
意见建议：自己按摩一下后脑勺向下摸，摸到忽然下滑的地方这一条骨头就叫枕骨，自己可以用拇指压一下看看有没有压痛的地方，有的话自己按摩，别怕痛·按开了就好了