滋补肝肾的日常食疗有些什么好建议，谢谢医生您的解答
2014-03-16
问题描述：（男 , 32岁）滋补肝肾的日常食疗有些什么好建议，谢谢医生您的解答
医生回答(1)
孙健
副主任医师
威海市中医院
问题分析：
常用的具有补肾益精作用的食物有： 海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉等。
意见建议：
常用的具有补肝养血作用的食物有； 枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄和墨鱼等。 三、补气、补血、补肝肾的食物
2014-03-16