问题分析：你好，出现这个情况还是腰椎问题引起的坐骨神经受压，平时一定注意别熬夜，另外注意别久坐，及时来对症舒筋活络来治疗吧
意见建议：平时你多做燕飞锻炼腰背肌肉，可以及时去中医院针灸或推拿来治疗，配合着疼痛部位火罐祛风散寒来调治，腰腿不适症状就能改善了。