失眠，每天很累，可是，每天睡觉经常半夜起来，起来了...
2014-03-15
问题描述：（男 , 14岁）失眠，每天很累，可是，每天睡觉经常半夜起来，起来了就难以入睡了，有的时候就睡不着了。如何防止？什么原因照成的？
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
失眠考虑神经衰弱, 植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2014-03-15