问题分析：你的情况还是怀孕期间的情况避免乱用药物较好的，积极选择按摩配合补钙的情况较好的
意见建议：平时的情况最好是避免着凉的情况，注意少食生冷刺激性食物，同时建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议选择配合计算预产期较好的，注意局部的卫生较好的，建议保暖的