问题分析：你这应该是口腔溃疡和上呼吸道感染引起的，其病因可能为病毒或细菌感染，受凉，上火，生活或饮食习惯不好等情况。
意见建议：1.注意保暖，预防感冒，加强运动，增强机体免疫力，多喝水，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果2.药物治疗：针对病因选择合适抗生素，可用止咳化痰药如溴己新、复方甘草片等，可喷西瓜霜喷剂于溃疡面，补充维生素等。