问题分析：你好，你说的这情况可能是咽喉炎的原因，可吃些玉叶清火胶囊，注意不吃辛辣刺激食物，注意多喝水也有帮助
意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.