问题分析：你好，这个怀孕五个月了，属于孕中期的，现在的情况是腰部疼痛，而且宫缩，这种情况需要引起重视的，是否劳累，胎位低等所致
意见建议：可以考虑及时复查下彩超的，看看子宫内胎儿和胎盘的情况，如果都是正常的，注意多卧床休息，禁止性生活刺激等为宜，按时产检