爱困全身酸疼无力
2014-03-13
问题描述：（女 , 23岁）爱困全身酸疼无力这几天爱困，躺在床上睡觉越睡觉得越累，醒来后全身酸疼无力，就是恨不得来个人做个全身按摩的那种感觉。我是大学生，平时也不可能累到。不知道是什么原因？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
您好,一定要多锻炼身体,不要久坐,多喝水,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;
意见建议：
同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
2014-03-13