问题分析：你好，你这种情况考虑是体虚或者肾虚导致的，性生活要本着精力充沛不影响第二天的正常工作和精神为标准，如果出现你这种情况考虑是性生活频繁、过度导致的身体不适，你要休息好。要暂停一段时间性生活
意见建议：另外，考虑是气虚、血虚引起的。 建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助。 祝你健康。