问题分析：你好，从两米高处跌下没有伤到骨骼，是很幸运的，如果也没有外伤应该就不会很严重，疼痛是由于局部软组织的损伤形成，跌下时上肢自主的进行保护用力而产生拉伤也有可能；所以建议你近期尽量减少患肢的活动以达到休息的目的；一个周后还可以局部使用一些活血的药物促进恢复！
意见建议：胳膊应该不要紧，建议要明确其他部位没有受伤，以免遗漏病情！