问题描述：（男 , 42岁）我脚踝扭伤怎么治疗疗效快？我脚踝扭伤后拍片子给北医三院的医生看他说怀疑副韧带断裂，骨头没事，现在都三个月了，期间有用艾蒿的热水泡过，刚刚受伤还打了一个月石膏，上上个星期又打了封闭，暑假回到家就开始吃中药，贴膏药，可是三个月了肿消的差不多了，脚前掌做发力蹬踩，跳跃动作时，脚后跟却非常的酸疼，感觉要拉断什么了似的，现在走路不疼，跑步跳跃做不了，大步子也没法迈，还有是小腿肌肉萎缩的走路左腿吃力不少，有没有什么可以恢复力量的。我是运动员很着急。