问题描述：（男 , 35岁）胃胀饭后胃胀，以晚饭后为重，气顶上喉龙，但不痛。下腹大肠部分长期有气体，没有鼓起。尧脐部分有硬物拒重按，按之能感到脉膊跳动。体质怕冷，手脚冰冷，够暧后出汗。体形消瘦，饭量少。早上起来感到口酸。小便黄，时有尿道炎，大便成形。长期有高频耳呜，不算严重。舌淡胖有齿痕，舌尖红，苔白厚腻，以根部为甚。脉弦细。有颈腰椎病。为治疗胃胀吃过附子理中丸，但出现便秘后停用。吃过金贵肾气丸，但牙痛上火。保中益气丸没效果。柴胡蔬肝散也没效果。我认为这个肠胃是个根本问题，请问我这个体质如何调理？