夜间淌盗汗，腰酸乏力耳鸣，睡眠不好，中医说是肾虚，...
2014-03-10
问题描述：（男 , 43岁）夜间淌盗汗，腰酸乏力耳鸣，睡眠不好，中医说是肾虚，请问怎么泡药酒喝能起到保健缓解作用刚吃完中药，43岁求泡治疗肾阴虚的方子
医生回答(1)
孙健
副主任医师
威海市中医院
问题分析：
你好，肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、
意见建议：
乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。平时可以泡些碟清草喝，可以补肾阴虚。
2014-03-10