问题分析：缺钙是中国人普遍存在的问题，尤其是中老年人，绝经期后的女性更为明显，若不补充，很容易造成骨质疏松。除了引发骨质疏松等关节上的疾病，缺钙严重还可导致部分心血管疾病，所以需要及时补充。
意见建议：通常补钙除了饮食上注意多吃些含钙量多的食物外，例如黑木耳、海鲜、紫菜】骨头汤等等，还需要坚持服用钙片，个人认为迪巧更好点。不建议使用保健药补钙，饮食加迪巧完全可以预防。