入睡困难，多梦易醒，健忘？
2014-03-08
问题描述：（女 , 30岁）入睡困难，多梦易醒，健忘？失眠多梦易醒，女三十
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状,血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差
意见建议：
注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
2014-03-08