问题分析：你好、一般感冒不吃药七天左右会好，多喝水，有条件可以炖些鸡汤喝有助于治疗感冒。如果感冒严重，在当地医生指导下、吃点感康，
意见建议：建议多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。