没有不适，点点亚健康，适合服用善存银片吗？我是纯素...
2014-03-08
问题描述：（男 , 68岁）没有不适，点点亚健康，适合服用善存银片吗？我是纯素食者，不知道有没有深海鱼油？
医生回答(1)
卜庆云
副主任医师
徐州市中医院
问题分析：
您好,亚健康是不遗传的,亚健康的话,是可以治好的,一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了。
意见建议：
首先要保证合理的膳食和均衡的营养,并保持积极、乐观的情绪.再就是生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打太极拳等。
2014-03-08