苦命人感谢您的帮助
2014-03-08
问题描述：（女 , 24岁）苦命人感谢您的帮助虽然很沮丧但还是谢谢您！我再咨询下我的腰椎是四，五尾椎现在坐着都痛成问题，什么治疗方法最好，以后会瘫痪吗？生孩子有问题吗？谢谢
医生回答(1)
田莉峰
副主任医师
江西省妇幼保健院
问题分析：
腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,
意见建议：
,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
2014-03-08