刮痧可以瘦腿吗。多久可以见效。步...
2014-03-08
问题描述：（女 , 17岁）刮痧可以瘦腿吗。多久可以见效。步骤是什么。
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。
意见建议：
对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
2014-03-08