问题分析：您好，人流后是可以吃肉和吃带咸淡的东西，术后只要避免食用辛辣刺激性及生冷食物就可以的。
意见建议：人流后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动；保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免感染；人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。