问题描述：（男 , 28岁）吃多或吃少肚子都感觉很涨…平常可能上班原因吃饭不正常，也经常喝酒！现在少喝了，请问这样要怎么呢？如吃多或吃少肚子都感觉很涨…平常可能上班原因吃饭不正常，也经常喝酒！现在少喝了，请问这样要怎么呢？如果不去医院检查，自己可以弄点什么吃！