吃什么脑子反应快

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。吃一些坚果类、谷类等补脑食物都可以。注意生活规律，保持充足的睡眠，多运动，注意各种营养，要多注意参加各种活动，增加信息量，脑子越用越好使，遇事善于动脑。让脑子灵活需要遇事尽量自己动脑筋，别人的意见只能做参考；要学会逆向思维；要有一个足够宽的知识面；可做一些提高智力的练习。

后颈部酸痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后颈部酸痛可通过以下方法进行缓解：患者出现后颈部酸痛多是因为颈椎病所导致的，对于这种情况，患者需要先到医院进行检查，明确诊断病情，然后根据自身情况选择治疗方式，比如口服颈复康颗粒和局部可以使用消炎止痛贴外贴。如果患者的症状一直得不到缓解，还可以使用活络油进行局部涂抹，也能够促进疾病的恢复。建议患者在日常生活中，避免猛烈转头和长时间保持同一个姿势。

颈部酸痛是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈部酸痛的引发有以下几个原因：1、斜方肌劳损，患者长时间固定同一姿势，例如长时间低头看书，看手机等，可引起颈部两侧疼痛症状。同时颈部活动会受到一定限制。可适当按摩斜方肌缓解颈部酸痛的症状。2、颈椎退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可以引起颈部肌肉持续性紧张，从而导致肌肉代谢异常，引起颈部酸痛症状。

脑袋迷迷糊糊的是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，造成脑袋迷迷糊糊的原因有很多种。1.首先可能是因为近期受凉了，身体受凉可能会造成脑袋迷迷糊糊。可饮些消炎药或感冒灵以减轻。2.可能是因为睡眠时间不够、没睡醒造成，还可能与长期熬夜相关，所以平时应注意确保生活规律。如果出现了上述现象，应该马上去医院就诊。3.可因外伤所致，如磕伤、碰伤等，也容易导致脑袋迷迷糊糊的。

头迷迷糊糊脑袋不清醒怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，头迷迷糊糊脑袋不清醒原因如下：出现头迷迷糊糊脑袋不清醒的情况，第一，例如脑血栓、脑动脉硬化等引起脑供血不足，导致的脑部缺氧。第二，工作、学习压力过大，容易出现神经过于紧张，神经衰弱，可以口服谷维素。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

为什么总是迷迷糊糊的想睡觉

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，总是迷迷糊糊的想睡觉，引起这种情况的主要因素有：1、中暑。夏天的时候，身体发热，热量下降，身体发热，会出现眩晕，没有精力，容易犯困。最好是避免在炎热的天气里进行物理治疗，需要服用一些藿香正气水。2.低度的表现。最好是带一小片糖，可以服用生脉饮口服液。3.需要及时到正规的医疗机构做全面血常规检查，确定是否有可能出现的问题。4.心脏和心脏方面的问题。日常生活中要注意保持低盐、低脂肪、高脂肪的饮食习惯。

怎么防止溶血

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

溶血症，主要跟父母的血型有一定的关系，如果孕妇的血型不是O型血，或者是rh阴型，那么宝宝患上这种疾病的几率就会很小，溶血症很可能会导致新生儿黄疸，大脑损伤，严重还可能会出现流产的现象，平时一定要注意饮食，保证充足的睡眠，增强自身抵抗力。

颈部酸痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

建议注意休息，避免感冒。一些膏药可以先用来治疗它。如果长时间面对电脑，可能会导致颈椎病。如果上肢头晕或疼痛，颈椎病的可能性更大。头晕主要是由于椎管内血管压迫引起的颈椎病变，导致大脑供血不足表现。必要的时间是去医院神经科或骨科检查确认诊断。

脑肿瘤的前期症状有什么

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

脑肿瘤在发病早期往往会有晨起头痛、视力下降和恶心呕吐的不良症状，病人其中的一只眼睛会有眼球突出的反应，而且手脚会变得异常肥大。而如果是女性病人，则还有可能有闭经和泌乳的表现，男性病人会阳痿或阴毛脱落。

神经官能症有那些症状

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经官能症又称神经症、精神症，具有精神和躯体两方面症状。神经系统症状常见头晕、头痛、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。躯体症状常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐等。

头晕打哈欠是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

打哈欠头晕是临床上比较常见的症状，提示病人存在着脑供血不足。形成的原因可能是因为病人的血液处于高脂、高黏的状态，血流速度缓慢。或者有脑动脉硬化、脑血管狭窄等问题，导致大脑处于慢性的缺血缺氧状态，就容易产生头晕，还有打哈欠的状态。

头晕头痛四肢乏力怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕头痛、四肢无力，首先考虑是美尼尔氏综合征造成的，都是由于前庭功能障碍造成内耳淋巴水肿引发的。诱发因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、情绪激动等因素。出现自身和周围事物剧烈旋转感、头晕、恶心、呕吐、头疼、四肢无力、出虚汗，神经系统检查正常，头颅CT检查无异常。病情严重的可以静脉滴注射液。应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，忌食刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

右颈部酸痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右颈部酸痛，有可能是落枕了，也有可能是着凉引起的，及时去医院中医科按摩针灸可以治疗的，局部可以做做热敷，也可以用微波治疗仪烤电可以缓解症状，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。

早期脑瘤的症状有哪些症状

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

出现早期脑瘤的症状，确实是令人特别担忧，往往会影响大脑的功能，有时候会影响神经系统的正常运行，出现四肢乏力，思考困难，外周神经损伤。还有可能会导致淋巴癌细胞转移，所以在早期阶段要尽早控制，不要让脑部和神经细胞受到严重的干扰。