跑步什么时候最好！三多久呢？
2014-03-07
问题描述：（男 , 21岁）跑步什么时候最好！三多久呢？
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
指导意见：
长期慢跑对心脏会有好处，可以曾强肺活量，如果你心脏不好的话，任何运动都要适可而止啊。 长跑是一向全身的锻炼项目，一般人都是适合的。
2014-03-07