如何治疗严重失眠有什么方法
2014-03-07
问题描述:(男 , 37岁)失眠很长一段时间了,吃了很多可以治疗失眠的方法,和药物,但是都不怎么管事,后来又进行了针灸也没什么太大的效果,想去进行下中医的治疗,但是不知道中医的治疗方法是什么呢?请问失眠怎么办?
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
病情分析:
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
意见建议:
在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和。
2014-03-07