问题分析：你好，乳腺增生主要出现以乳房肿块处胀痛为主，肿块边界不明显，活动好，常有触痛，可经医生触诊或钼靶检查来确诊。
意见建议：可以服用药物如乳癖消片、消乳散结胶囊来治疗，可以同时配合针灸或按摩疗法，要注意心情舒畅，情绪稳定，并要控制好脂肪类食物，严重时可经手术摘除治疗。祝早日康复！