问题分析：你好！要确诊男性朋友是否弱精少精，一般只要在正规医院做精子常规检查即可。这是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。也是妇科经常参考使用的重要参数之一。在取精液检查，应在检查前5天内不排精，一般收集精液，可以用自慰取。
意见建议：日常养成良好生活和饮食习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯。多吃一些含精氨酸，含锌，含钙，镁的食物。祝你们早日好孕。