腰粗，有什么办法瘦腰效果最佳
2014-03-06
问题描述：（女 , 30岁）腰粗，有什么办法瘦腰效果最佳
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
指导意见：
你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，早晚一小时仰卧起坐可以有效的减肥的。
2014-03-06