问题分析：手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病,还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍,会影响日后的生育。一定要节制
意见建议：首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外,业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步,做些轻松的运动