问题分析：痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，如果随月经结束而消失的话建议不用但心，一般是正常的吧，如果比较严重的话建议可以吃点止痛药，最好去医院检查一下。
意见建议：平时一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。可以用乌鸡白凤丸、元胡止痛片等。