脚踝扭伤，要怎么自治，避免留下后遗症，麻烦给点实质性的治..
2014-03-06
问题描述：（男 , 24岁）脚踝扭伤，要怎么自治，避免留下后遗症，麻烦给点实质性的治疗，谢谢
医生回答(1)
韦许才
主治医师
宜兴市人民医院
问题分析：
这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”
意见建议：
建议你平时注意患处保暖，目前不要有剧烈活动就可以了，尽量少活动，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，伤筋动骨100天，这主要就是慢慢休养就可以了
2014-03-06